لـ Mohammed Abu HananaH | 24/07/2018
نصيحة اسبوعية
تمارين الاطالة لعضلات الرقبة والظهر وتقويتها بشكل مستمر كافية لان تقيك من الكثير من مشاكلمها خصوصا ان منطقة العمود الفقري عليها حمل عالي، قم بعمل التمارين مرتين يوميا عند النوم وفي الصباح وستلاحظ الفرق من اول اسبوع. اجعلها عادتك الصحية... لـ Mohammed Abu HananaH | 24/07/2018